Browsing by Subject "Strength Training"
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Comparação entre dois sistemas de treino de força no desenvolvimento da força muscular máxima
| Date Issued: 2010A proposta do presente estudo foi comparar os sistemas de treino tradicional (ST) e piramidal (SP) ao longo de oito semanas de treino sobre o desenvolvimento da força muscular máxima. Participaram dezoito homens experientes ... -
Exercício aeróbico, treinamento de força muscular e testes de aptidão física para adolescentes com fibrose cística: revisão da literatura
| Date Issued: 2007São reconhecidos os benefícios da prática do exercício físico regular para pacientes com fibrose cística. Entretanto, poucos estudos envolvem pacientes adolescentes. O objetivo deste artigo foi revisar os efeitos da prática ... -
Modelo de predição de uma repetição máxima (1RM) baseado nas características antropométricas de homens e mulheres
| Date Issued: 2007O objetivo do presente estudo foi desenvolver uma equação para predição da carga de uma repetição máxima (1RM) em ho-mens e mulheres, usando exclusivamente as características an-tropométricas. Participaram deste estudo ...