Exercício Físico para Crianças e Adolescentes

Abstract

Afinal, o que é verdade e o que não passa de mito quando falamos em exercícios físicos na infância e na adolescência? Será que a ginástica olímpica compromete mesmo o crescimento? E o balé ajuda a crescer? A musculação pode prejudicar os ossos em desenvolvimento? É o que você confere no ligado em saúde de hoje. Você vai saber o que deve ser levado em conta antes de matricular seu filho em uma atividade. Vamos falar da frequência e da intensidade dos exercícios e dar dicas para estimular a criança a se exercitar. A apresentadora Marcela Morato, do canal saúde, aborda esta questão com o Renato Sobral, profissional de Educação física e coordenador do curso de educação física do IBMR.