Orientações de alimentação e exercício físico diante à pandemia da Covid-19

Abstract

O material deste e-book estimula o leitor a saborear e exercitar uma das coisas mais importante da vida: o estar vivo. Em meio a uma pandemia de alcance mundial, circunstância estranha, inesperada e que traz tanto medo, perdas e incertezas, pessoas comprometidas, sensíveis e competentes puseram mãos à obra para ajudar a tornar a vida de outros, mais gostosa, leve e saudável durante esse longo período de distanciamento social. Com o desejo de comunicar de todas as formas, a equipe do Nasa/CST/Cogepe usou o conhecimento, a arte e o afeto para nos dizer que mesmo em meio ao desconhecido é preciso saber viver. E ainda, que é preciso usar toda a nossa vontade em fazer aquilo que sabemos e devemos! Até tudo isso passar. Delicie-se. Exercite-se. Cuide-se e viva!